Co Dělat Pro Růst Vlasů

Tipy, Jak Zastavit Vypadávání Vlasů Z Děje

Náhlá nebo postupná ztráta vlasů může být obtížné řešit. Zatímco tam jsou četné “řešení” na trhu, pravda je, příčiny a řešení se může lišit od člověka k člověku. Tento článek se bude týkat různých tipů a rad, které vám pomohou pochopit a vyrovnat se s vypadáváním vlasů trochu lepší.

Masáž hlavy může být skvělý, přirozený, způsob, jak bojovat proti vypadávání vlasů. Nepotřebujete profesionální, aby to buď! Použijte trochu arganový nebo kokosový olej na konečky prstů a třít hlavy v krouživými pohyby, než si šampon, zatímco ve sprše každou noc.

Jedním z nejlepších způsobů, jak omezit ztrátu vlasů je snížit množství stresu ve vašem životě. Pokud jste v práci, která vás staví pod velkým tlakem, ujistěte se, že praxe pnutí cvičení během dne. To se budete cítit lépe a pomůže vypadávání vlasů.

Vyhněte se kartáčování vlasy, když je mokrý. Mokré vlasy je mnohem slabší, než suché vlasy. Aby vaše vlasy uschnout zcela před kartáčování, aby se zabránilo poškození. Pokud máte prořídlé vlasy, musíte být jisti, že čistit pouze, když je to suché, aby se zabránilo vytahování a způsobuje třepení.

Naučit se vypořádat se stresem efektivně. Stres mění hladiny hormonů v těle, takže čím více budete stresovat, tím pravděpodobnější je, že zažijete vypadávání vlasů. Vypořádat se stresem v lepším způsobem a může být úspora vašich vlasů. Vezměte meditace nebo jiné stres-redukční techniky.

Bojovat vypadávání vlasů, ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatečné množství Zinku a Vitaminu B6. Zinek vám pomůže udržet vaše vlasy zdravé. Kromě toho, kombinace Zinek a B6 bude zabránit vzniku DHS z testosteronu. DHS přímo způsobuje předčasné vypadávání vlasů, oslabení vlasových folikulů. Moře potravin je dobrým zdrojem pro oba Zinek a B6.

Je důležité, aby vštípit kvalitních živin do svého jídelníčku na denní bázi. S každým z vašich jídel během dne, ujistěte se, že máte zdravou dávku zeleniny. Zeleniny, jako je mrkev dodá vašim vlasům minerály, které potřebuje, aby správně fungovat a udržovat sílu.

Vyhněte se použití tvrdé šampony, pokud jste se snaží zachránit své vlasy. Mohou být neuvěřitelně sušení a vlasy hřídel drsné a obtížné, aby hřeben nebo kartáč. Použijte šampon vyvinutý pro děti nebo děti pro nejjemnější čištění a stav i po umytí šamponem. Pokud používáte sticky stylingové přípravky, kartáče vaše vlasy před šamponování, aby odstranit co nejvíce z výrobku, jak je to možné, a použít jemný šampon clarifying shampoo občas, aby odstranit stavět-up.

Navigace věcí, které bude nejlépe vyhovovat vašim příznaků ztráty vlasů by měl být trochu jasnější po přečtení rad a tipů v tomto článku. Nezapomeňte udržovat pozitivní pohled na svou situaci. Uvědomit si, že to je sice pěkné mít nástroje k boji proti vypadávání vlasů, to je lepší být překonán, i více.