Na Vypadávání Vlasů

Co Dělat, Když Zažívá Vypadávání Vlasů

Hledáte způsoby, jak se vypořádat s vypadáváním vlasů, která už probíhá, nebo aby se zabránilo vypadávání vlasů někdy stalo? Pokud máte obavy, že přijdete o své vlasy, nebojte se. Zde jsou některé skvělé věci, které byste měli zvážit, pokud jste mezi mnoho lidí, kteří se obávají o ztrátu vlasů.

Omega-3 mastné kyseliny pomáhají podporovat zdravou pokožku hlavy. Když máte zdravou pokožku, budete mít růst vlasů. Můžete najít Omega-3 mastných kyselin v potravinách, jako jsou ryby, mandle a vlašské ořechy. Měli byste také přidat zinku do svého jídelníčku. Zinek pomůže snížit hormon, který narušuje růst vlasů.

Pokud máte to štěstí, aby chytil vypadávání vlasů v počátečních fázích této smlouvy pak možná budete chtít vyzkoušet UV léčbu. Studie prokázaly jeho účinnost v prevenci postupující vypadávání vlasů. Jako takový nicméně, tam je námitka, že oni jen ukázal mírné zlepšení polovinu času. To je, co to je možnost.

Pro lidi, kteří trpí vypadávání vlasů a cop své vlasy často, možná budete chtít, aby zvážila, že vaše vlasy odpočinout. S vlasy stažené dozadu pevně, jako v copánky nebo dokonce ohonu, mohou způsobit, že vypadnout. Snažte se nosit vlasy dolů, stejně jako můžete.

Aby se zabránilo vypadávání vlasů, budete chtít, aby zvážila jíst stravu, která je bohatá na libové bílkoviny. Keratin je protein, který se vyskytuje v lidské vlasy. Jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin, smíšené na vrcholu s Keratinem, bude mít vaše vlasové folikuly, silné a zabránit vypadávání vlasů.

Pokud máte obavy o vypadávání vlasů, udržet slunce z pálení pokožky hlavy. Dlouhodobé vystavení slunci je špatná; to je dáno. Nicméně, mnoho lidí si nemyslím, že o jejich skalp, když venku. I když vlasy je mírná vyrovnávací paměti, to opravdu není moc, aby se zabránilo spálení v důsledku expozice. Zakryjte si hlavu na slunci, aby se zabránilo poškození folikulů.

Strava, která se skládá z vysokým obsahem bílkovin potravin vám pomůže udržet vaše vlasy a zabránit vypadávání vlasů. Protein je nezbytný pro prevenci ztráty vlasů, protože vaše vlasy je vyrobena z bílkovin. Bez bílkovin vaše vlasy budou prostě přestat růst. Ryby, vejce a červené maso jsou všechny velké zdroje bílkovin.

Pokud trpíte vypadávání vlasů, nebo řídnutí vlasů, tam jsou produkty, zvané vlasové vlákno prášky, které si můžete vyzkoušet. Tyto barevné, prachový vlákniny postřikovačů dodržovat, aby vaše vlasy, dát to plnější, silnější vzhled. Tyto vlákna prášky jsou k dispozici na přepážce a jsou poměrně levné.

Oba vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem tuku strava může přispět k vypadávání vlasů. High fat diet zvýšit množství testosteronu v mužské a nízkotučné diety snížit množství testosteronu. Hladiny testosteronu, které nejsou stabilní, jsou to, co může zvýšit riziko vypadávání vlasů, takže musíte rovnováhu na množství tuku ve vaší stravě.

Tento článek je o tom, aby vás od ztráty své vlasy. Dodržováním této rady, už nemusíte se cítit bezmocní, že přijdete o vlasy. Budete schopni žít šťastnější život bez stresu a starostí vypadávání vlasů.